Американские ученые нашли связь между недостаточным по времени сном и риском преждевременной смерти.
Разгадавшие механизм ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, что здоровый сон сокращает риск преждевременной смерти благодаря выработке противовоспалительных молекул. Из-за нарушения режима сна она сокращается, сообщает издание EurekAlert!
Специалисты использовали в своем эксперименте генетически модифицированных мышей со склонностью к развитию атеросклероза. В рамках исследования половине грызунов позволялось нормально спать, а у другой половины ученые вызывали нарушение режима сна. Через некоторое время у второй группы мышей начало развиваться прогрессирующее поражение артерий, а также увеличилось число бляшек в сосудах на треть по сравнению с контрольной группой мышей.
Также у них было в два раза больше клеток, которые участвовали в развитии воспалительных процессов. А такой гормон, как орексин (важен в регуляции сна и пробуждении), вырабатывался в меньшем количестве.
У тех грызунов, которым вводили орексин дополнительно, сократилось поражение кровеносных сосудов.